Comunicação através de aparelhos celulares ou computadores
Como evitar problemas relacionados ao uso excessivo de aparelhos eletrônicos: - Procure não usar tais dispositivos para lazer por mais de 4 horas por dia; - Ajuste a luminosidade e o contraste de seu aparelho, para evitar o excesso de luz; - Faça pausas regulares; CURIOSIDADE! A namofobia é a fobia causada pelo desconforto ou angústia resultante da incapacidade de acesso à comunicação através de aparelhos celulares ou computadores.