Comunicação através de aparelhos celulares ou computadores

 Como evitar problemas relacionados ao uso excessivo de aparelhos eletrônicos:

- Procure não usar tais dispositivos para lazer por mais de 4 horas por dia;

- Ajuste a luminosidade e o contraste de seu aparelho, para evitar o excesso de luz;

- Faça pausas regulares;

CURIOSIDADE!

A namofobia é a fobia causada pelo desconforto ou angústia resultante da incapacidade de acesso à comunicação através de aparelhos celulares ou computadores.